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    【减肥训练营】减肥训练营怎么样?
    来源:未知 发布时间:2020-06-15 14:16
     
    小编了解到,这期的营员中不乏一些过去的老学员。他们再次参营不少都是自己向家长要求的。孩子们告诉小编,能在暑假期间参加“减肥训练营”还是挺开心的。毕竟放假在家的时间大多数都是自己一个人度过。家长要上班,小伙伴们也不能常常见面,自己一个人在家除了吃饭睡觉其实挺无聊的,外面天气又热,只能靠看电视、打游戏来打发时间。这样一来,不仅荒废时间,连暑假作业也耽搁了。而在训练营的这段时间里,过得充实又有趣,也有不少的收获。

    说起来减肥训练营的这段时间里有什么改变,大家都笑了。最大的改变就是自己开始瘦下来了,将近30天的时间里,每个人都减掉了20斤的体重。有几位女生开心地说:“瘦下来后,感觉自己变漂亮了很多,也开始慢慢的有自信了。”其实,青少年时期的孩子是非常敏感的,他们能清楚地感知到外界对自己的评价以及那似有若无的恶意。因此,当他们通过自己的努力有所改变,变得更好的时候,整个人都会明朗阳光起来。当小编问到和在家自己减肥有什么区别时,很多孩子都说和在家里相比更有动力了。在这里,有年纪相仿、情况相同的小伙伴一起努力,互相加油。当你看到别人坚持运动有成效时,对自己也是一种鞭策。在想偷懒,放弃的时候,想想大家都是这么过来的,就不好意思懈怠了。
    同时,小编也向教练了解到了家长们关心的一些问题。因为“减肥训练营”是为期30天的全封闭式训练,很多家长担心孩子第一次离家这么长时间能不能适应,习不习惯。教练说,在孩子们刚入营的时候,特别是有些年龄还小的孩子,难免会有想家的情绪。但孩子们的适应能力是很强的,训练营每天的安排也很充实,有很多同龄的孩子集体活动跟在学校里差别不大,所以孩子们很快就能适应环境,跟大家融入到一起。训练营不仅有室内训练还有户外活动。为了缓解长期运动的枯燥感,会不定期安排户外活动增加减肥的趣味性,帮助孩子们尽快适应训练营的生活。而且,这里有专门的生活老师来照顾大家,不少孩子在这里还学会了洗衣服。饮食方面家长也不用担心,这里有专业的营养师科学规划食谱,负责营员饮食安排。在训练时,每天的饮食都是由专业营养师制定的,以鸡腿、鱼、羊肉、牛肉为主,饮品则以绿豆水、豆浆、白开水为主。保证既营养均衡又低热量。
    教练也告诉小编,“减肥训练营”对于肥胖人群来说更像是一个启动。在你想减肥却不得要领时,训练营帮助你科学健康的运动,合理的饮食。来这里收获到的不仅仅是短时间内的快速瘦身,而是具有可持续性的长期减重。在跟各位小营员的聊天过程中也可以明显感觉到,孩子们对于减肥已经有了正确的认识,讲起减肥的注意事项和运动方式也是头头是道,比有些成年人还要专业。而且,训练营在大家毕业出营时,还会根据每个人的不同情况制定一份私人计划,让大家再出去以后,也能养成科学运动的习惯,帮助大家长期有效的减重。
    如果你还在为孩子的配胖而苦恼,不要犹豫,带他来“减肥训练营”,瘦出健康,瘦出自信!